Humeurs

Mood : Le bonheur c’est quoi pour vous ?

Le bonheur c’est sûrement une notion complètement et totalement indéfinissable de manière précise, car à mes yeux il a autant de formes qu’il existe de différents êtres humains.

Alors j’ai eu envie de vous poser là la liste des petits bonheurs qui croisent mon chemin, et qui parfois suffisent à remplir mon coeur, et qui parfois ne suffisent pas à chasser les nuages, car oui on a aussi le droit, d’avoir des jours sans, même si on est naturopathe !

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Tu vas voir la liste est sans queue ni tête, mais l’information la plus importante à retenir de cette réflexion qui n’en est finalement pas une mais simplement la retranscription d’un ressenti c ‘est que ton bonheur c ‘est toi qui le fabrique, toi et toi seul. Une simple  question d’éclairage en somme, et tu as aussi le droit, de ne pas avoir envie de le voir parfois, de rester dans l’ombre parce que tu n’as pas la force, ou pas l’envie.

Mais revenons au bonheur, et si tu veux me dire ou sont tes petits bonheurs à toi je me sentirais sûrement moins seule dans ma petite folie :

  • Laisser un gilet en laine au soleil un long moment, m’enrouler dedans quand j’ai un peu froid.
  • Regarder mes enfants dormir paisibles, et sentir le parfum de leurs cheveux.
  • Entendre rire des enfants, leur sourire quand je croise leur chemin
  • Caresser un animal, le sentir me faire confiance
  • Boire un verre de muscadet frais au soleil avec mon père.
  • Mettre du vernis sur les ongles de ma mère.
  • Espionner mes enfants lorsqu’ils jouent ensemble.
  • Marcher le nez en l’air et m’extasier sur la forme d’un nuage, celle d’un arc en ciel,, sur le reflet d’une goutte d’eau.
  • Rire aux éclats devant un film stupide
  • Observer du coin de l’œil mes enfants qui regardent un film au cinéma et lire les émotions sur leurs visages.

Il y en a d’autres évidemment, mais ce que je voulais juste mettre en lumière ici, c ‘est à quel point le bonheur peut se trouver dans des choses si infimes, qu’elles peuvent te sembler sans importance, presque invisibles, alors qu’elles sont comme de toutes petites briques de LEGO que tu n’as qu’à empiler pour construire ce bonheur, plutôt que de ne te souvenir que du LEGO sur lequel ton petit orteil a buté un matin ou tu n’avais pas assez bu de café ! (métaphore de mère oui j’assume)

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Et parfois pourtant ce petit orteil te fait tellement mal que tu es incapable de voir autre chose, et c est normal, et cette douleur là si tu l’acceptes, tu finiras par la ressentir un peu moins forte, et ton esprit pourra alors penser à nouveau aux autres petits bonheurs.

Alors raconte moi, toi ton petit bonheur c ‘est quoi ? Qu’est ce que tu pourrais écrire dans un petit bloc notes pour te rappeler dans des moments de mou ce qui te redonnerait le sourire ? Et si tu l’écrivais toi aussi, juste pour lui rendre son importance et sa réalité ? C’est un exercice intéressant tu verras.

 

 

Enfants

Les jeux vidéos : du rire aux larmes ?

Je ne sais pas si chez toi on joue aux jeux vidéos, mais chez nous on y joue et souvent en famille, et les écrans (oui je sais attention sortez les fouets) cela n’a jamais été un tabou.

Car comme pour tout le reste je pense que la solution est dans la mesure, sauf que l’adolescence arrivant la mesure devient compliquée à maintenir. Et ce qui était autrefois une source de partage devient doucement une source de conflit. Donc maman louve un peu geek a du sortir les crocs… un peu..

J’ai toujours voulu en tant que maman m’intéresser à ce qu’aimait les enfants, lire les mêmes bouquins, jouer aux mêmes jeux pour garder ce lien de partage et parce que en vrai j’ai cinq ans pour toujours oui je sais… (non mon anniversaire n’approche pas s’il te plaît cesse d’être désagréable et concentre toi). Mais est arrivé sur le marché un jeu très addictif même pour les adultes et surtout en ligne … un jeu de battle royale… un jeu… que tu ne peux pas au moins connaître de nom … FORTNITE. Et ce jeu m’a obligé à devenir ce que je ne suis pas habituellement une maman plus autoritaire.

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En effet, si le jeu est ludique, super bien fait et très accrocheur de par son principe, son renouveau, ses événements, et son marketing hyper bien ficelé, il est aussi chez mon grand, une porte vers le jeu en ligne, la découverte du plaisir de ne jamais être coupé des copains lui qui était si solitaire et qui dit plaisir… dit beaucoup de mal à s’arrêter et devoir gérer la frustration… quel vilain mot hein…en pré adolescence c est un peu comme demander à quelqu’un d’arrêter de boire arrivé à la moitié du verre d’eau alors qu’il a toujours soif…

Alors cela génère forcément du conflit à la maison, car cette passion est chronophage, et tout à côté semble moins fun car moins instantané, moins d’interactions, moins de copains, la concurrence est rude à trouver, surtout pour le mien qui pour des raisons de santé ne peut plus trop faire d’activités physiques…on est un peu limité.

Pourquoi cet article car finalement je n’ai pas la solution miracle, pour te donner des idées en partageant ce que j’ai mis en place avec lui, et qu’en retour tu me partages tes idées aussi . Je ne suis pas pour l’interdiction totale à vie, parce que je n’aime pas l’idée de le mettre à part totalement et le couper de ce que vivent 80 % des enfants de sa classe vu qu’il a déjà eu tellement de mal à se sociabiliser, mais selon le comportement je peux le faire aussi… quand le dragon sort de moi parce que je suis très très colère vois tu ?

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Donc ici, il y a eu un contrat qu’on a lu ensemble qu’on a affiché dans sa chambre près de sa console un contrat simple qui dit juste quels jours il a le droit de jouer et combien de temps, et qu’est ce qui peut lui faire perdre du temps de jeu, et qui précise surtout que les heures passées sur son téléphone sont aussi des heures de jeu et/ou d’écran et sont donc décomptées (il y a un compteur très pratique pour ça sur les téléphones à pomme…il a adoré que je découvre ça..). On a passé un contrat tous les deux, et surtout je me suis rendue compte que moi aussi j’avais trouvé ça confortable par moment de le laisser jouer plus, parce que ce n’est pas évident de divertir, de stimuler un enfant de bientôt onze ans, d’être disponible pour lui et en même temps pour une enfant qui a sept ans de moins. Et aussi parce que ses problèmes de santé m’ont fait aussi le plaindre et j’ai cédé plus facilement à des demandes que je n’aurais peut être pas acceptées autrement.

De mon côté je me suis dit que j’allais donc aussi plus m’investir avec lui dans d’autres choses que les devoirs, il aime lire, alors on va lire ensemble, faire du jeu de rôle, des jeux de société, aller à la piscine (si tu me connais dans la vraie vie tu sais la violence que c est pour moi… d’aller me tremper dans une piscine municipale pleine de gens, ou d’aller faire des câlins d’orteils sur une plage à des touristes tout rouges..) et à la mer. Je vais lui renouveler sa trottinette et son vélo pour quand il pourra en refaire, et m’y mettre aussi, organiser des trucs avec ses copains dans la vraie vie, et je vais prendre le temps qu’il faut pour être avec lui vraiment sans laisser de côté sa soeur… pas simple mais pas impossible.

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Ce rôle ne me plaît pas évidemment, car il n’est pas dans ma nature, moi qui n’aime pas être la rabat joie, moi qui joue à la console, qui adore les jeux de société, et qui aime vraiment le principe du jeu, mais la frustration qu’il ressent aujourd’hui, est j’en suis convaincue un mal nécessaire, parce qu’il sera forcément amener à la recroiser dans la vie, et je pense que par contre cela fait partie intégrante de mon rôle de maman de lui montrer comment on la gère et comment on peut la dépasser.

Et surtout pour lui refaire reprendre le contrôle rester joueur, parce qu’on apprend par le jeu même le jeu vidéo,que j’aimerais toujours ça aussi parce que c est fun et que ça doit rester un super moment de partage, mais il ne faut pas devenir le jouet d’une machine marketing..

Et chez toi comment on gère ?

 

 

 

 

Naturo and co

Les supers aliments : Effet de Mode ou Utiles

En ce moment on parle beaucoup des supers aliments, des supers compléments alimentaires etc… alors vraie plus-value, ou effet marketing..

En tant que naturopathe, je suis encline à penser que la clé de la santé et de l’équilibre se trouve dans notre alimentation, et qu’elle doit rester la plus saine et naturelle possible. Cependant force est de constater que les aliments que nous trouvons aujourd’hui sur le marché même lorsqu’ils sont bios et/ou locaux ne sont pas toujours aussi riche en nutriments, vitamines etc, qu’ils pouvaient l’être par le passé.

Appauvrissement des sols, abus de pesticides et autres engrais chimiques, tout a joué en faveur de la baisse des apports nutritifs de notre nourriture. Alors aujourd’hui comment compenser ce déséquilibre, les mélanges tout prêt de supers aliments sont ils la solution et si oui lesquels choisir ?

Je ne consomme pas personnellement de mélanges de supers aliments, car je suis vigilante à ce que je mange et je n’aime pas trop les mélanges tout fait que l’on retrouve souvent dans ce genre de mélange. En effet, je pense que chaque organisme selon ses carences et ses déséquilibres n’a pas les mêmes besoins, et que ces compléments si ils semblent ne peuvent pas faire de mal, ne sont pas toujours adaptés au cas par cas. Déformation professionnelle sûrement, et surtout ne sont pas toujours à la portée de toutes les bourses.

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Cependant il est intéressant de se pencher sur leur composition et de noter qu’effectivement certains aliments sont des supers aliments et exceptionnellement riche en vertus, et on peut choisir de simplement les mettre dans son assiette en les choisissant de qualité et bio.

Par exemple :

L’ail, la grenade, la myrtille, le chou kalé, la chlorella, le curcuma, le ginseng, les baies de goji, les épinards, l’aloe vera, le quinoa, l’eau de coco, les graines de chia, la spiruline,la pomme et bien d’autres…

Ce qui me déplaît dans les mélanges tout fait dit non médicamenteux, c est que malgré tout ils contiennent des plantes que je considère comme des principes actifs…et qui eux peuvent être déconseillés, en effet si vous présentez une hémochromatose ou excès de fer et que vous consommez de la spiruline… ou que vous êtes sous traitement anticoagulant la spiruline et la chlorella vous sont déconseillés.

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Les baies de goji seront elles déconseillées sans suivi si vous prenez des médicaments visant à contrôler votre glycémie, ou votre hyper tension.

Et ces mélanges de supers aliments, peuvent vous apporter des doses importantes de ce type de plantes sans vous mettre en garde la plupart du temps sur les contre indications ou les effets secondaires. Donc renseignez vous bien sur ce genre de mélanges et sur les principes actifs des plantes qu’ils contiennent avant de les ingérer.

En effet on ne peut pas prétendre que les plantes ont un effet, sans accepter qu’elles ne déclenchent des interactions. A mon sens ce serait illogique.

Donc si vous souhaitez équilibrer votre alimentation, ou l’enrichir avec des mélanges de supers aliments faites le avec prudence, renseignez vous sur les compositions, les interactions avec vos traitements en cours, ou pathologies et n’hésitez pas à prendre l’avis d’un professionnel avant (diététicien, naturopathe, médecin).

N’oubliez pas que les influenceurs, les blogueurs, ne donnent que leur avis sur un produit, ou un type d’alimentation, d’hygiène de vie, et si les choses peuvent leur correspondre ce ne sera pas forcément le cas pour vous, et ils ne sont pas tous des professionnels de l’alimentation, de l’hygiène de vie etc… prendre soin de vous comme ils prennent soin d’eux est un modèle à suivre mais à adapter à votre propre vie, métabolisme, et pathologies éventuelles.

J’ai un peu fait ma rabat-joie je sais bien… mais et toi tu es fan de compléments alimentaires ou pas ? Savais tu que des contre indications existaient avec celles ci quelles que soient leurs formes, huiles essentielles ou autres ?

 

 

 

 

 

 

 

Enfants·Sorties

Cinéma : Les derniers films vus

Je te l’avais dit de temps en temps je te ferais un petit retour sur les films que l’on est allés voir en famille, et les deux derniers ont été aussi différents que géniaux à voir.

D’abord le grand avait très envie de voir SHAZAM, si moi je n’étais pas très encline à aller voir un film qui me semblait très tourné adolescence en feu niveau humour, je dois bien avouer que j’ai quand même bien ri et que le film a eu autant de succès sur le grand de presque onze que sur la presque cinq.

Ce film qui sous ses airs de film grand public, plein d’effets spéciaux à l’américaine, véhicule tout de même un petit message disant que la famille ce n’est pas toujours un lien du sang, que l’instinct maternel n’est pas inné, et que l’on peut être heureux aussi autrement, et faire de ses différences une force. ET l’humour n’est pas si lourd… même si allez avouons le j’ai le rire et la larme faciles.

Le deuxième bien évidemment c ‘est Dumbo… je t’avoue avoir beaucoup hésité à amener les enfants le voir, d’abord parce que les animaux et le cirque moi ça fait pas deux du tout… et puis parce que j’adore le dessin animé original et j’avais peur que l’univers de Tim Burton (dont je suis ultra fan) noircisse le tableau de trop pour les enfants surtout la petite.

Et bien le début est un peu sombre on ne va pas se mentir et l’émotion est bien là … ma fille a compté le nombre de fois ou j’ai pleuré évidemment…mais pour elle aussi l’émotion a été bien présente et pour le grand aussi. L’adaptation est réussie, moderne, triste oui mais pas que… l’image donnée du cirque correspond bien à l’esprit Tim Burton entre fantaisie et peur. On retrouve son souci du détail à chaque plan… et comment ne pas tomber amoureux des grands yeux de ce petit éléphant… de ce vilain petit canard… qui vole bien plus haut que la plupart d’entre nous 🙂

Bref si tu veux rire SHAZAM , si tu veux être émue…. Vole voir DUMBO ! Et toi tu as vu quoi récemment ?

Naturo and co

Préparer sa peau au soleil naturellement

Les beaux jours arrivent tu as du t’en apercevoir, bon aujourd’hui dans le var il pleut un peu partout, mais quoi qu’il arrive les beaux jours vont arriver…

Et qui dit beaux jours dit soleil, et volontaire ou non exposition au soleil. Et si moi j’ai la peau mate et mon grand aussi ma petite fille a hérité d’un teint plus clair, beaucoup plus clair, et moi même prenant de l’âge (si, si je t’assure…) j’essaye de faire attention à mon exposition au soleil.

Alors comment préparer sa peau au soleil, et la préserver de ses effets, qui ne sont pas tous bon, car oui le teint hâlé a un charme fou.. mais… vieillissement précoce, assèchement cutané, brûlure du derme…etc…, il ne fait pas que du bien à notre peau si on ne fait pas attention.

Etape un : Préparer sa peau à l’avance, en la nourrissant et en prenant soin d’elle, comment par l’alimentation en visant les aliments riches en béta-carotène et en vitamine A, C et E et les poissons gras, si tu souhaites prendre des compléments tu peux aussi, mais souvent la réponse est dans ton assiette 😉

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Etape deux : Préparer sa peau physiquement en lui faisant des gommages éliminant les cellules mortes, et l’hydrater avec une huile qui lui veut du bien celle de noyau d’abricot est sympa, celle de carotte le fait aussi avec modération sinon on vire à l’orange.

Etape trois : Quand je m’expose je me protège, les filtres UV n’empêchent pas le bronzage juste les effets nocifs… alors là moi j’ai deux marques que j’aime bien, c’est ALPHANOVA et AVENE qui sont assez clean niveau composition, parce que oui c est bon pour toi mais quand tu vas te baigner dans la mer, ou à la piscine le monde entier profite de la jolie composition de ta crème solaire… Surtout que oui il faut souvent renouveler la pose selon le temps dans l’eau etc…

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Etape quatre : Après les expositions bien s’hydrater la peau et boire beaucoup d’eau, l’idéal pour moi restant un petit soin une à deux fois par semaine à base d’Aloé Vera.

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Astuce : Si tu veux booster un peux ton taux de mélanine pour bronzer plus vite il y a une plante très gentille qui peut t’aider là aussi c’est l’urucum du Brésil, à consommer bio évidemment. Cette plante c ‘est un peu une super carotte 🙂 tu auras ainsi les joues roses et les cuisses… et peut être même les fesses si on en croit nos grands mères… mais je maintiens les compléments ne sont pas toujours utiles quand on a dans l’assiette ce qui correspond à ses besoins !

Et toi prête à affronter le soleil  ? La plage, la piscine, l’eau de mer, les grains qui se mettent partout dans la voiture, le maillot, les cheveux…. moi j’ai hâte mais plutôt piscine 😉

Enfants

Mood : Un peu de moi et de lui

Quand on met des enfants au monde on voudrait les protéger de tout, pas les empêcher de vivre surtout pas, mais leur éviter la souffrance, leur rendre la vie plus facile et surtout les voir épanouis et heureux.

J’ ai la chance d’avoir deux enfants merveilleux, un grand garçon de bientôt 11 ans et une petite fille de bientôt cinq ans. Ce sont deux cadeaux de la vie que je chéris chaque jour (même quand ils sont insupportables même si cela se voit moins dans ces moments là… i’m only human after all paraît il).

Mon grand garçon a souffert dans mon ventre d’une maladie peu connue qui s’appelle les brides amniotiques, et les séquelles qu’il conserve aujourd’hui font partie de sa vie de tous les jours. Pourquoi en parler ici, pour faire connaître cette pathologie, pour que peut être une maman qui passerait par là à qui on annoncerait ce diagnostic, trouve ici des informations, un soutien. Parce que lorsque j’ai appris sa maladie lors de ma première grossesse (sous hormones et très difficile à mettre en route), j’ai été très seule, sans information, sans soutien médical. Malgré une équipe médicale à l’hôpital de la Timone enfants à Marseille au top sur le plan médical, le plan humain, social, aide et explication était quasi inexistant.

Enceinte de quatre mois à la première échographie on me parle d’un pied bot varus équin, mon gynécologue n’est pas d’accord avec l’échographiste et me renvoie sur Marseille, et là on m’annonce non pas un pied bot, mais la maladie des brides amniotiques . C’est mieux ? Non madame ce n’est pas mieux… c’est une maladie évolutive tout le long de votre grossesse, et on ne peut pas garantir que votre fils naisse avec tous ses doigts de main de pieds, ses membres… vous devriez réfléchir à l’évolution.

Et ta grossesse devient une saison d’AHS ou toutes les trois semaines on tente de voir ce qu’il va exactement rester en place ou non sur ton enfant…Cette grossesse c’était un cauchemar, parce que normalement à l’abri dans le ventre de maman on ne craint rien… et la culpabilité était immense pourtant aucune raison une maladie non génétique une chance sur cent milles…

A la naissance, maxime n’a pas de gros orteil au pied gauche, il lui manque un orteil au pied droit, il a deux strictions non invalidantes à l’avant bras droit, et une bride très très marquée sur la cheville droite, le fameux pied qui nous faisait tant souci. On libèrera cette bride en trois interventions, deux plasties en Z, et une lipoaspiration du dessus du pied afin de lui permettre de se chausser normalement…. (opération qui sera considérée comme chirurgie esthétique par la sécurité sociale… oui visiblement c est moins cher de payer des chaussures orthopédiques à vie à un enfant, qu’une seule opération qui lui permette de se chausser normalement …logique du système…).

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Aujourd’hui cette cicatrice, le gêne car elle n’a aucune souplesse, car extrêmement visible, avec des adhérences, et comme tous les autres garçons à cette âge de préadolescence il grandit beaucoup et très vite, et la peau et le système veineux ne suivent pas. Donc les varices apparaissent douloureuses au point de soupçonner une phlébite, l’œdème aussi survient aux chaleurs, et aux poussées de croissance et à son apogée rend la marche difficile, et il se retrouve à devoir porter des chaussettes de contention H24, et devra certainement reprendre des massages lymphatiques, afin de tenter d’améliorer la prise en charge d’éventuelles douleurs et retarder l’opération plastique au plus tard possible dans la courbe de croissance. Interdit de sport jusqu’à la fin de l’année scolaire, à onze ans c’est pas mortel attention … mais en pleine construction adolescente, ce n’est pas le meilleur moment pour fabriquer la confiance en soi… quand on vous oblige à souligner une différence, que vous aviez le choix jusqu’ici de ne montrer qu’à ceux en qui vous avez confiance.

Loin de moi ici l’idée de faire un article larmoyant, juste souligner l’importance de l’écoute, de l’empathie, du besoin d’être entouré, au début d’une grossesse différente comme dans la suite des événements, pour l’enfant d’abord, mais pour la maman aussi. Ne pas minimiser les souffrances, le ressenti ne se mesure pas ne se compare pas, et même si évidemment, la mise en abyme est indispensable à la réalisation de la chance que l’on a, il marche, ne risque rien sur le plan vital, respire parle joue (beaucoup) répond, compte ses poils et me casse les pieds souvent, il a besoin que l’on prenne en compte sa différence et ses sentiments, et sa famille aussi.

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La maladie des brides amniotiques est méconnue pourtant elle touche de nombreux enfants et souvent de façon bien plus importante et grave qu’elle n’a touché mon fils, les prises en charges de la sécurité sociale sont ridicules, la reconnaissance de la MDPH compliquée (refusée dans son cas), je ne vous donne que quelques exemples :

  • Semelles obligatoires sinon marche douloureuse voir impossible 135 Euros remboursées 28 euros
  • Opération du dessus du pied pour chaussage… non remboursée car jugée esthétique
  • Reconnaissance de la MDPH refusée, même si pour les opérations entre ses 0 et 18 mois j’ai du aller plus de vingt fois à la Timone plus les soins et les opérations.

Mais le système de sécurité sociale français est attention j’en suis consciente très performant et bien plus avantageux que dans les autres pays, cependant je regrette juste la mauvaise connaissance de cette maladie et de ces conséquences. Une fois les brides libérées, on se retrouve souvent seul et sans suivi.

Si tu as des questions sur cette maladie, ses suites, si je peux t’aider en te donnant des informations ou en te racontant son parcours, notre parcours, n’hésite pas à me demander en commentaires ou à me joindre sur mon téléphone.

Naturo and co

Hypnothérapie : Pour soigner quoi , comment ?

Tu le sais peut être déjà ou pas encore, mais en moi sommeille un grand Mesmer, et si le coeur t’en dit je peux chaque samedi te transformer en poule mangeant du grain qui pense être actrice de cinéma tout en me donnant le numéro secret de ton compte aux îles Caïmans….

Je savais que j’allais attirer ton attention avec un intro comme ça 😉 mais la vérité est moins drôle surtout pour moi qui assisterait au spectacle, car non je ne fais pas d’hypnose de spectacle, mais de l’hypnothérapie, en utilisant deux méthodologies auxquelles j’ai été formée, l’hypnose classique tout d’abord, mais également la sophrologie.

Mais alors puis je te voler ton numéro de carte bleue sans que tu t’en aperçoives, non, puis je te reprogrammer le cerveau à ton insu pour que lorsque dans la rue tu entendes le mot formidable tu l’associes directement à mon prénom… (en toute modestie évidemment) bien sûr que NON !!

Alors finalement que puis je faire pour toi, tout d’abord l’hypnothérapie comme je la pratique, c’est essayer de viser la toute petite fenêtre d’état de conscience qui correspond un peu à celle que tu connais parfois le matin ou dans la nuit quand tu te sens réveillé(e), mais que tu as tellement envie de connaître la fin de ton rêve que tu planes un peu entre ces deux mondes là. Pourquoi cette fenêtre là ? Et bien parce que pendant que tu es dans cet espace là ou ton cerveau arrive à penser qu’il est tout à fait normal de croiser une licorne dans un supermarché et de vouloir savoir si oui ou non elle va payer ses courses ou s’envoler dans une pluie de paillettes, on sera d’accord tous les deux pour concevoir que la partie purement cartésienne de ton cerveau dort ou fait semblant de dormir.

Et pourquoi voudrais je qu’elle dorme, et bien parce que cette partie là de ton cerveau est la même qui te met des barrières, celle qui ramène sans cesse sur le devant de la scène, tes craintes d’échec, les raisons matérielles ou défaitistes. Un exemple lorsque tu penses que tu veux arrêter de fumer, tu as d’un côté ta volonté, et ton objectif, mais que t’envoie la partie cartésienne de ton intellect : c’est difficile, je vais grossir, je fume depuis tellement longtemps, j’aime fumer, en soirée ça va être horrible….

Toutes ces phrases sont autant de conditionnement à l’échec qui seront les freins  qui pourraient faire échouer ta tentative d’arrêt du tabac, de régime, de succès aux examens, de travail de deuil, de phobies etc…

Alors que si on arrive à atteindre par cette petite fenêtre la partie de ton cerveau qui n’est pas conditionnée par tout cela et bien on peut la rendre plus forte et lui permettre de dominer l’autre inconsciemment, je suis fort(e), volontaire, je vais me sentir en pleine forme, je peux y arriver, etc…

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Une séance d’hypnose avec moi c est d’abord un premier rendez vous ou l’on se parle beaucoup, parce que laisser quelqu’un entrer par cette fenêtre là c est d’abord une question de confiance, et il faut que le courant passe (pas le courant d’air…) et puis pour voir si tu es réceptive à ma façon de travailler en hypnose, car si nous sommes tous réceptifs à des degrés différents à l’hypnose nous ne sommes pas tous sensibles de la même façon à un ou une hypnothérapeute. A l’issue de ce premier rendez vous on discute ensemble du ressenti, de la réceptivité, et de la suite à donner.

J’ai fait le choix de pratiquer des tarifs accessibles, parce que les gens peuvent avoir peur de l’hypnose et que cela reste rarement remboursé et que le budget de tout le monde est serré. Et j’ai également fait le choix de prendre des engagements sur ma façon de travailler en effet la première séance est facturée un peu plus chère que les suivantes (jamais plus de cinq séances pour un résultat) car elle est plus longue et comme je l’expliquais plus haut nécessite d’apprendre à se connaître et se faire confiance, et qu’elle détermine la suite, en effet si de mon côté je juge que la réceptivité est insuffisante pour un résultat correct je préfère ne pas donner suite que poursuivre indéfiniment en m’obstinant.

En toute transparence la première séance est donc à 40 Euros et les suivantes à 35 Euros .

Il est important de dire aussi que parfois il est nécessaire de refaire une séance par an ou deux maximum afin de raviver les effets, surtout dans les hypnothérapies liées à l’arrêt difficile du tabac, des phobies très ancrées, ou des événements tristes ou très traumatisants ( et n’empêche en rien un suivi psychologique approprié, en pouvant se compléter).

La séance ne provoque pas d’amnésie, on peut parfois avoir froid, chaud, rire ou pleurer. On ne perd pas conscience, et on ne s’écroule pas au sol comme en hypnose de spectacle, on travaille simplement sur la communication à l’inconscient, à la partie optimiste de notre être, en confiance, en douceur, en relaxation. Il n’y a pas de violation de l’intimité, je ne suis que la main qui accompagne sur le chemin qu’on hésite à prendre celle qui tient le vélo auquel on vient d’enlever les petites roues puis qui vous lâche sans même que vous vous en rendiez compte.

Alors on essaye ?

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